Acupuncure

L’acupuncture fait partie de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et existe depuis plus de 4000 ans. Elle repose sur le système énergétique du corps et du Qi (prononcé Tchi) circulant dans les méridiens et pouvant être stimulé par les points d’acupuncture situés sur ceux-ci. L’insertion d’aiguilles au lieu précis du point d’acupuncture permet de régulariser le Qi de même que les fonctions physiologiques, organiques et psychiques associées.
 
En médecine chinoise, la maladie survient lorsque le déséquilibre est présent. Le corps est un ensemble dynamique, où la circulation de l’énergie doit être fluide et équilibrée. Un déséquilibre peut survenir par un facteur interne émotionnel (p. ex., colère, stress, anxiété, tristesse) ou externe (p. ex., environnement, climat, alimentation, traumatisme physique). Si un tel déséquilibre est présent, la maladie survient. Il est alors du devoir de l’acupuncteur de déterminer les sources créant le déséquilibre et de rétablir la bonne circulation du Qi dans le corps pour que la personne recouvre la santé. En d’autres mots, l’acupuncture renforce le processus d’autorégulation et de guérison du corps.

 

Acupunture et blessures sportives

Sportifs de haut niveau ou amateurs de sports, les blessures sportives peuvent arriver à tous. L’acupuncture est très utile pour le soulagement des douleurs musculo squelettiques aiguës et chroniques. Effectivement, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) a souligné l’efficacité de l’acupuncture pour plusieurs types de douleurs.

 

Outils de traitement en acupuncture :

  • Aiguilles

  • Stimulation TENS sur aiguilles

  • Massage Tuina

  • Ventouses

  • Liniments/onguents/crèmes

Acupunture et dry needling

Le Dry Needling est dans le champ d’expertise des acupuncteurs depuis plusieurs années. Cette méthode est beaucoup mise de l’avant par les physiothérapeutes, car l’utilisation restreinte des aiguilles d’acupuncture sur les trigger points est nouvelle pour eux. Effectivement, les aiguilles utilisées durant les traitements de Dry Needling sont les mêmes que celles utilisées en acupuncture (c'est-à-dire une aiguille stérile et pleine, d’où l’appellation d’aiguille sèche et donc Dry Neeling). Cette technique consiste à insérer une aiguille très fine et stérile sous le derme, dans un point de tension musculaire afin de soulager la douleur.

 

La différence entre le traitement des douleurs en acupuncture et en physiothérapie :

· En physiothérapie, l’utilisation de l’aiguille est complémentaire à leurs traitements et est restreinte au niveau de son utilisation (utilisation seulement sur les trigger points).

· En acupuncture, l’utilisation de l’aiguille est le cœur du traitement (d’autres outils de traitement peuvent également être ajoutés si nécessaire – ventouses, Tuina, TENS sur aiguilles…) et n’est pas limitée aux trigger points. L’acupuncteur peut également stimuler les points d’acupuncture qui agiront en synergie avec le traitement des douleurs ou pour traiter les autres facteur

Performances sportive

Outre le traitement des douleurs causées par le sport, l’acupuncture procure plusieurs autres bienfaits:

  • Augmentation de votre niveau d’énergie

  • Diminution du stress et de l'anxiété

  • Traitement de conditions internes qui nuisent à votre performance (insomnie, troubles du système digestif, respiratoire, circulatoire et autres)

Bénéfice du Dry Needling

Le Dry Needling est une technique thérapeutique qui peut être seulement effectuée par des professionnels certifiés.  Au Québec, seuls les acupuncteurs et certains physiothérapeutes ont accès à cette technique.  La technique consiste à insérer une aiguille très fine et stérile sous le derme, dans un point de tension musculaire douloureux, ou bien, dans une région d’inflammation.  Ces points de tension musculaire se nomment des points gâchettes (trigger points).

Le principe de l’aiguille est de désactiver le point gâchette, en créant une contraction involontaire des fibres musculaires, ce qui permettra le relâchement de celles-ci par la suite.  Dans un même temps, il y a une dilatation des vaisseaux sanguins, qui amène plus de sang et d’oxygène aux fibres musculaires hypoxiques, leur permettant de retrouver une fonction normale et, par conséquent, de diminuer la douleur.

Est-ce que douloureux?

La majorité des gens ne ressentent pas l’insertion de l’aiguille.  Lorsque celle-ci atteint le point gâchette, une brève sensation de crampe ou de lourdeur est ressentie, soit localement ou dans la zone de référence du point gâchette.  Ces sensations sont tout à fait souhaitables pour obtenir de bons résultats.

 

Pourquoi est-ce aussi populaire auprès des sportifs?

Excellent outil chez les athlètes pour diminuer les tensions musculaires, améliorer la fonction musculaire et augmenter la flexibilité.  Plusieurs recherches démontrent ces bénéfices.  Mais, la principale raison pour laquelle les athlètes utilisent cette technique est qu’ils se sentent vraiment bien après une séance!

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